Mandag


17.10.2016 | 13:11 | Personlig


Endelig er mandagen her igjen, og det er p tide jobbe seg videre med nye ml og utfordringer. Alt har vrt veldig opp og ned fortiden, men jeg prver  lre av feilene mine, i stede for la de delgge for meg enda mer. Hver uke s setter jeg meg egne ml, utfordringer, skriver ned tanker og flelser, planlegger osv. Denne uken s tenkte jeg dele disse mlene her p bloggen ogs, fordi jeg fler meg mye mer forpliktet til gjennomfre dem da. For alt jeg vet, s kan det jo vre til hjelp for andre ogs ;). Dette tenkte jeg begynne med hver mandag, for s ta en oppsummerig nr sndagen kommer, p hvordan uken faktisk har gtt. 

Uke 42

Mlene mine fra uke til uke er egentlig veldig like, ettersom jeg ikke nsker bevege meg videre fr jeg fler meg 100% klar for det. Hovedmlet er som alltid  ikke overspise eller kaste opp, for greier jeg det, blir alt s mye lettere. Jeg har jo hatt endel tilbakefall i lpet av den siste tiden, men det fles bare jvligere og jvligere for hver gang. Jeg nsker ikke leve slik, det gir meg ingenting, og det er overhodet ikke vrde! Jeg skal komme meg ut av denne onde sirkelen igjen, s jeg m bre vre rlig med meg selv ikke miste troen p at jeg kan bli frisk. Nkkelen til ikke overspise, er spise jevnt og nok. Jeg er utrolig flink til nekte meg visse typer mat, og i det siste har jeg vrt veldig drlig p f i meg nok mat.. Det gr som oftest greit i ukedagene, men med engang den jvla helga kommer.. s sklir det ut. Noen har kanskje reagert p at jeg har vrt s mye ute p byen de siste helgene, men det er rett og slett fordi jeg ikke vil eller kan sitte bare hjemme. Drikker jeg litt alkohol og er sosial, s har jeg faktisk ingen problemer med holde meg unna potetgullskla. Jeg vet at jeg jeg mister kontrollen om jeg tar et flak, s da holder jeg meg heller helt unna. Det skulle sitte hjemme helt alene p en lrdagskveld, skremmer meg noe sinnsykt. Fr s slo jeg ihjel tiden med overspise og kaste opp.. dette var min mte takle ensomheten p. Jeg gjr alt for unng kjenne p disse flelsene igjen, nettopp fordi det siste jeg vil er falle helt tilbake. Derfor er jeg ute s mye. 

S greide jeg jo faktisk spore helt av igjen da.. men, men! Hovedmlet er ikke overpsise eller kaste opp, s da blir mitt andre, og siste ml for uka spise regelmessig og nok.

Utfordringene som str for tur denne uka, er egentlig flere. Planen er dra p hytta alene i morgen, s da m jeg bare vre rlig med meg selv, og vise for de her hjemme at jeg greier det uten miste kontrollen. Jeg skal bare vre der i 2 dager, s er ganske sikker p at det gr fint. Ukas andre utfording blir  f gjort alt det jeg planlegger.. Og skulle jeg ikke f gjennomfrt det, blir utfordringen ikke la det delegge for meg senere. Jeg er en perfeksjonist, og jeg liker ikke nr ting ikke gr som planlagt. Dette er noe jeg virkelig m jobbe med.. I know. Og sist men ikke minst, s kommer den strste utfordringen av dem alle; helgen. Den stygge, stygge, stygge helgen.. men denne gangen skal jeg f det til, n vet du ogs det! 


Tankene mine i skrivende stund er overaskende nok positive, men slik er det egentlig hver mandag. Ting blir gjerne litt mrkere i lpet av uken.. men det er lv til hpe! Jeg kan hvis jeg vil, for jeg har gjort det fr. Til tross for at jeg er veldig opptimist n, s sitter det en negativ liten jvel p min venstre skulder og hele tiden hvisker; Du fr det ikke til uansett, kan du ikke bare gi opp..?

​Krysser fingrene for at han tar feil, s fr vi se hvordan det har gtt om en uke! nsker alle sammen, inkluder meg selv en fin dag, s skrives vi senere. Skal bli mye flinkere p oppdatere, for jeg synes dette egentlig er veldig gy ;).

 

Signatur



2 kommentarer





Anne

21.10.2016 kl.16:30

Blir like overrasket hver gang jeg leser innleggene dine, det er som om du beskriver meg. Trodde jeg var helt alene om ha det slik, eller at jeg hadde en rar form for bulemi. Men slik var det ogs for meg, at dersom jeg bare tok et flak potetgull, eller en bitteliten bit av en sjokolade mtte jeg overspise og kaste opp...

Du er s flink til beskrive og forklare hvordan du har det! :)
Pernilla Linn

27.10.2016 kl.07:54

Anne: Tusen hjertelig takk<3
hits








Design OG KODING av Albertine Lseth Vestvik